Wissen Sie, womit Sie Ihre Haare „füttern“ sollten, damit sie stark und gesund bleiben? Die tägliche Haarpflege besteht nicht nur im Auftragen einer Haarmaske oder eines Haaröls. Ihre Haare benötigen ebenfalls konkrete Nährstoffe, die sie perfekt stärken. Entdecken Sie wahre Superfoods für Haare!
Was entscheidet über die Wirksamkeit eines Kosmetikprodukts? Die wichtigste Rolle spielen seine Inhaltsstoffe. Wichtig ist auch Konsistenz des Produkts oder die Schnelligkeit der Absorption. Unten präsentieren wir eine Liste mit Inhaltsstoffen, die wahre Superfoods für die Haare sind. Es lohnt sich, sie zu kennen und nach ihnen in der Kosmetik zu suchen!
1. HYALURONSÄURE
Sie ist ein natürliches Element unserer Haut, das für die richtige Hautfeuchtigkeit verantwortet und den Haaren Vitalität und Elastizität garantiert. In Bezug darauf ist es wichtig, Hyaluronsäure mit Kosmetikprodukten zu liefern. Im Laufe der Zeit sinkt das Hyaluronsäure-Niveau, deswegen werden die Haare trocken, brüchig und rau. Es ist wichtig, die Haare mit Hyaluronsäure zu „füttern“, um die vorzeitige Alterung, Brüchigkeit und den Ausfall der Haare zu verhindern.
2. GRÜNER TEE
Grüner Tee ist ein starkes Antioxidans, das zu Superfoods für Haare perfekt passt. Nicht nur unsere Gesichtshaut braucht es, sondern auch unsere Kopfhaut und unsere Haare. Das Trinken von grünem Tee hat einen wohltuenden Einfluss auf den Haarzustand und beugt den vorzeitigen Alterungsmerkmalen vor. Darüber hinaus entgiftet grüner Tee den Organismus. Vergessen Sie aber nicht, dass Sie grünen Tee auch äußerlich verwenden können, z. B. in Form einer Haarspülung oder einer Haarmaske.
3. ZINNKRAUT & BRENNNESSEL
Eine Mischung aus Zinnkraut und Brennnessel ist besonders beliebt von Bloggerinnen. Beide Substanzen bilde ein wunderbares Duett, ohne das es wirklich schwer ist, sich die richtige Haarpflege vorzustellen. Sowohl Brennnessel als auch Zinnkraut enthalten viele wertvolle Vitamine, Mineralstoffe, Gerbstoffe und Flavonoide, mit denen Sie Ihre Haare „füttern“ sollten. Sie unterstützen die Haarregeneration, nähren sie Haare, stärken sie und beugen dem übermäßigen Haarausfall vor. Sie können sowohl innerlich als auch äußerlich in Form von Haarspülungen, Shampoos oder Haarconditionern verwendet werden.
4. SPIRULINA
Wissen Sie, was Spirulina ist? Das ist eine mikroskopische Meeresalge, die reich an starken Antioxidantien, Nährstoffen und regenerierenden Substanzen ist. Fertige oder hausgemachte Kosmetikprodukte mit Spirulina unterstützen die richtige Feuchtigkeit der Kopfhaut und der Haare. Sie entfernen Toxine und bilden eine schonende Schicht auf den Haaren, die vor allen schädlichen Einflüssen schützt.
5. ALOE VERA
Der nächste Superfood für Haare ist Aloe Vera. Diese Substanz soll sich in jeder Kosmetiktasche befinden. Aloe-Gel oder Aloe-Saft kann Ihre Haare deutlich verschönern – beide Produkte sind außerdem eine fantastische Basis für DIY Kosmetikprodukte. Sie regenerieren die Haare, mildern Kopfhautreizungen, liefern Nährstoffe und wirken entzündungshemmend, weil sie reich an solchen Mineralstoffen sind, wie Zink, Kalium, Magnesium oder Kalzium. Darüber hinaus enthalten sie Vitamine aus dem B-Komplex und Vitamin C.
6. GINSENG
Haare lieben Ginseng, insbesondere Indischen Ginseng, d. h. Ashwagandha bzw. Schlafbeere. Es ist wissenswert, dass er seit Langem dank seiner gesundheitsfördernden und entgiftenden Eigenschaften bekannt ist. Es lohnt sich, das Element der indischen Medizin in die tägliche Beauty-Routine einzuführen. Ginseng schützt die Haare vor oxidativem Stress und anderen Faktoren, die die Haaralterung beschleunigen können.
7. LEINSAMEN
Wenn es um Superfoods für Haare geht, erwähnen viele Bloggerinnen auch Leinsamen, aus denen ein nährendes Gel zu gewinnen ist. Es ist ausreichend, Leinsamen mit Wasser zu begießen und die Mixtur abzustellen, bis sich Leinsamen-Gel bildet. Was sichert es den Haaren? Es beschleunigt effektiv das Haarwachstum und beugt dem übermäßigen Haarausfall vor. Außerdem unterstützt es die Haarregeneration, spendet Feuchtigkeit und liefert Nährstoffe. Der nährende Leinsamen-Cocktail kann auch als eine wirksame Haarmaske dienen.
8. KOKOSWASSER
Ein etwas unterschätzter Pflegeinhaltsstoff ist Kokoswasser. Es soll jedoch als Superfood für Haare bezeichnet werden, weil es eine reiche Zusammensetzung hat. Kokoswasser enthält Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren, Magnesium, Kalium, viel Vitamin C und positive Enzyme. Das Spülen der Haare mit Kokoswasser oder das Einmassieren des Produkts in die Kopfhaut sind perfekte Methoden für das „Füttern“ der Haarwurzeln mit wohltuenden Nährstoffen. Im Effekt werden die Haare schön, gesund, genährt und kräftig.
